生活習(xí)慣”如何影響“前列腺增生”？
“想當(dāng)年，頂風(fēng)尿十丈；現(xiàn)如今，順風(fēng)竟?jié)裥?，一個(gè)很貼切的描述，現(xiàn)實(shí)中可能真真切切的困擾著不少中老年男性。尿頻、尿急、夜尿增多、尿線(xiàn)變細(xì)、排尿困難...你是否被這些問(wèn)題所困擾？？？如果有，那你可能前列腺增生了。
良性前列腺增生（BPH）是中老年男性常見(jiàn)疾病，主要的表現(xiàn)是尿頻、尿急、夜尿增多、尿線(xiàn)變細(xì)及排尿困難等，對(duì)男性的生活影響巨大。那除了手術(shù)與藥物，前列腺增生與平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)系么？當(dāng)然了答案是肯定的。

1.飲食與前列腺增生：
水果和蔬菜可預(yù)防 BPH，降低 BPH 的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.吸煙與前列腺增生：
吸煙與 BPH 的發(fā)病率呈正相關(guān)，促進(jìn) BPH 的發(fā)生發(fā)展。
3.飲酒與前列腺增生：
過(guò)量飲酒是BPH 發(fā)展的危險(xiǎn)元素，而適度飲酒為BPH發(fā)展的保護(hù)元素。與不飲酒者相比，適量飲酒的男性BPH 的風(fēng)險(xiǎn)更小，但當(dāng)飲酒量＞ 60 克/ 天后， BPH 發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)卻反呈上升趨勢(shì)。
4.運(yùn)動(dòng)與前列腺增生：
運(yùn)動(dòng)可降低 BPH 發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，久坐可使 BPH 發(fā)病率增加。
因此，合理的飲食、少量飲酒及適度運(yùn)動(dòng)可降低良性前列腺增生的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。吸煙、久坐則會(huì)加速良性前列腺增生的發(fā)展。