據(jù)目前的科學研究，尚無有效方法可舒緩真性近視，也沒有藥物能夠特別治療假性近視。然而，可以通過注意用眼、調(diào)整飲食、改善生活習慣以及進行眼部按摩等方法來改善假性近視，從而預(yù)防真性近視的進一步發(fā)展。

1、眼部保護建議：醫(yī)生建議每日用眼40-50分鐘后，可采取閉目休息、眺望遠處、戶外活動等方式進行眼部放松，有利于緩解視疲勞，減輕眼睛睫狀肌的負擔。此外，應(yīng)避免長時間、近距離用眼，尤其是持續(xù)使用電腦、手機等電子設(shè)備，并且要避免熬夜等不良習慣，以免導致近視加深。

2、調(diào)整飲食：建議患者增加攝入富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，同時多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，為眼睛提供充足營養(yǎng)，保持眼部功能正常運轉(zhuǎn)，改善假性近視所致的眼部疲勞;

3、優(yōu)化生活方式：患者需養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免頻繁躺著、俯臥閱讀或玩手機，同時要避免長時間、近距離讀書，以及避免熬夜等不良習慣，做到早睡早起、勞逸結(jié)合，確保眼睛得到充分的休息和放松;

4、進行眼部按摩：可以在眼睛局部適當進行按摩，促進眼部生命液循環(huán)，改善眼睛肌肉狀態(tài)，以及促進假性近視的恢復。

建議患有假性近視的個體及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)，經(jīng)過瞳孔擴大驗光明確確切的屈光度數(shù)，然后佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡矯正視力。若患者年滿18周歲，還可考慮佩戴角膜塑形鏡進行治療，但需定期復查，以免度數(shù)加深。