判斷自己是不是內(nèi)斜視，需要觀察雙眼運動是否有變化，還可以通過遮蓋試驗、同視機檢查、影像學檢查等方式進行判斷。建議患者及時就診，明確診斷。

1、雙眼運動：在雙眼視物時，如果由于眼睛位置出現(xiàn)偏斜，則此時遮蓋一只眼后觀察，如果遮蓋另一只眼時，眼球出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)，則說明可能存在內(nèi)斜視;

2、內(nèi)斜視檢查：即遮蓋健側(cè)眼睛，觀察患側(cè)眼睛是否出現(xiàn)遮蓋性反應(yīng)，如果遮蓋患側(cè)眼睛，患者出現(xiàn)雙眼同時視物時，兩只眼均無遮蓋性反應(yīng)，說明可能存在內(nèi)斜視;

3、視力測試：患者看近處的物體時，如果出現(xiàn)與正常物體相反的聚焦現(xiàn)象，說明可能存在內(nèi)斜視;

4、影像學診斷：通過眼眶CT檢查，可以明確是否存在眶內(nèi)肌肉嵌頓或痙攣縮短，眶內(nèi)肌肉牽拉導(dǎo)致肌肉運動不協(xié)調(diào)，而出現(xiàn)內(nèi)斜視的情況。如果進行眼眶CT檢查后，明確存在眶內(nèi)肌肉嵌頓或痙攣縮短，則說明可能存在內(nèi)斜視。

如果判斷自己是不是內(nèi)斜視，上述檢查都可以使用，而且在臨床中比較容易判斷。一般情況下，內(nèi)斜視指的是眼球位置發(fā)生變化，向內(nèi)偏斜，而外觀上沒有明顯的變化。如果出現(xiàn)眼球位置變化，建議及時到醫(yī)院就診，進行相應(yīng)的治療。