擁有潔白無瑕的牙齒可以讓人更加自信和迷人，那么如何才能實現(xiàn)牙齒美白呢？鹽對牙齒美白有何作用？小時候聽說的鹽白牙膏是否含有鹽成分？為何有些人使用牙膏后仍無法達到理想的美白結(jié)果呢？

用鹽刷牙能美白牙齒嗎?

這種美白方式雖然有效，但對牙齒可能造成較大損傷，不建議每天使用。每周使用兩到三次即可，使用時不要用牙刷刷，而是用布沾取適量美白劑輕輕擦拭牙齒，這樣可以減少對牙齦的損傷。

刷牙時候加入食鹽對牙齒具有美白作用，在古代時期是沒有牙膏，所以一般都會用食鹽來作為“牙膏”。有醫(yī)生認為是食鹽即氯化鈉，高度的鈉電荷和氯電荷具有美白的作用。但是，請您注意，既然要使用鹽，一定要控制用量，食鹽可以增加高血壓的發(fā)病是常見的了，科學研究表明，一般健康的食鹽使用量2-5克。

刷牙的正確方法

1.刷牙的正確方法之上牙表面的刷法

在刷牙時，將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，將牙刷放置在牙齦處。沿著上至下的方向旋轉(zhuǎn)刷牙，每次可以刷2顆牙，建議每次刷牙上下各刷10次。使用這種方法清潔所有的上牙表面，務必確保刷到每一顆牙齒。切記不要采用拉鋸式的方式刷外牙，否則會對牙齒造成傷害。

2.刷牙的正確方法之上牙內(nèi)面的刷法

針對上顎內(nèi)側(cè)除門牙外的區(qū)域，建議以自上而下的方式刷牙，方法和其他表面相同。然而，由于門牙部分較難操作，因此可以將牙刷垂直放置，從上至下進行刷洗。

3.刷牙的正確方法之下牙表面的刷法

下顎的表面同上顎的表面方法相同還是采用旋轉(zhuǎn)刷牙，但是由原來的從上往下，變成現(xiàn)在的從下往上，這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。